こんにちは！

背番号3番の佐々木拓海です！

いきなりですが、僕が最近ハマっているものを紹介させていただきます。

それは、、、、

サウナです🧖

一説によれば、「サウナは血行促進やデトックス効果、筋肉のリラックスに効果的で、発汗によって体内の老廃物を排出し、心地よいリラクゼーションを得ることができる。また、ストレス解消や睡眠の質向上にも寄与し、心肺機能の改善にもつながるとされている。健康維持や疲労回復に最適なリフレッシュ法」とのことです。

僕自身もサウナに入るようになってから上記の効果を実感しています。

やりすぎは良くないと思いますが、今後も適度にサウナ施設を巡りたいと思います。

最近は東陽町にあるsauna&bath NiHITARU

に行ってきました！

オートロウリュが８分ごとに高頻度で、常に蒸し熱さもあり、かつロウリュ直後は熱い水蒸気が降り注ぐのでより熱くなり最高でした。

皆さんもぜひ行ってみてください！

おすすめの施設がありましたら教えていただけると幸いです！

そして、今週末にはホームゲームがあります。

前節、12連勝中の首位長野相手に引き分けで連勝を阻止しました。

未だ勝利がない状況ですが、着実にチームはいい方向に進んでいると思います。

今週末のホームゲームはこの勢いのまま、初勝利を皆さんにお届けできるように全力で戦います。ホームでの応援よろしくお願いいたします！