お久しぶりです！

背番号12番 ともきです！

今日は最近のケア方法を紹介します✨️

僕が通っているのは、

リガーレのレジェンドであり、元日本代表、そしてO-40の監督でもある “ビール大好き英さん” が治療してくれる 大井ヴィア治療院 です！

◆ マッサージ

腰部や股関節を含め、全身を丁寧にほぐしてもらいます。

筋肉だけでなく関節の可動域まで広がるのを実感。

治療中はフットサルやチームの話をするのですが、途中からは痛すぎて会話どころじゃありません。毎回絶叫してます（笑）

◆ 鍼治療

疲労が抜けきらない筋肉に鍼を打ってもらうことで、深部までアプローチしてもらってます

動きがスムーズになり、疲労の抜けもかなり速いです。

施術は10分ほどですが、心地よすぎてだいたい寝落ちしてます（笑）

◆ カッピング

背中や腰回りの血流を促してもらうことで、呼吸がしやすくなり、体が軽く感じます！

ただ疲労が溜まっていると跡が真っ青になり、1週間以上消えません（笑）まさに閲覧注意。

この3つをやってもらっています。

翌日の体の軽さが本当に違うので、リガーレな方はぜひレジェンド松浦さんとの会話も楽しみつつ体をケアしてみてください！

🏆試合告知

メットライフ生命Fリーグ Division 2 第7節

🗓️9月7日（日）14:00

🆚ポルセイド浜田

📍島根県立体育館（島根県）

遠方での開催ですが、チーム一丸となって闘います！

ぜひ応援よろしくお願いします！