どうもタカキリアンです！
連戦が続きますが、
良いコンディションで
練習、試合に望めるように
色々試しながら過ごしています！
先日、いつものジムやケアに加えて
腸活！よもぎ蒸し風呂を試してみました。
有機ヨモギの薬草が充満した
室温45度湿度70％の個室に入って
仰向けで30分寝転ぶだけです。
心地良すぎて
何度か気絶してしまうほどです。
終わって部屋を出ても
しばらく止まらないほどの
滝汗。
シャワー後、黒豆茶、
プロテインが出てくるので
飲んで終了です。
サウナとまた違った感覚で
腸が整い絶好調になれた気がしました。
女性にもオススメみたいです！
自分の能力を向上＋
その能力を最大限発揮できるよう
取り組んでいきます！
話は変わりますが、
土曜日は、Jリーグ最終節！
11月はサッカーW杯開幕！
スポーツの秋！楽しみましょう‼︎
アグレミーナ浜松戦！
チームみんなで頑張ります！！🔥