まだまだ猛暑日が続いていて体調管理が大変だと思いますが、皆さん如何お過ごしでしょうか？
僕は先日 「R’s Bay」でパーソナルトレーニングをしてきました！
やはり自己流の筋トレとは一味も二味も違いますね！
流石です！！！
日常生活での姿勢や、日々のトレーニングでの体の動かし方のクセなどで筋肉も偏って付いてしまいますが、
バランス良く、そして理想の動きに近付くためにどこの筋肉が必要かを的確にアドバイスして頂けます！
最高のパフォーマンスを目指して、時にはプロの方のお力を借り、僕はひたすら努力するのみです！
http://www.rs-bay.jp/index.html
- ↑↑興味のある方は是非！！！↑↑