初めまして、お久しぶりです。おはこんばんち。

GW、皆様は、どーお過ごしですか？

 

どーも、

 

 

 

 

 

 

 

 

ロコス細矢 弦です。

↑の方ほど影響力のあるプレイヤーになれればと日々がんばっています。

 

さてさて、先日、私の行っている区営のトレーニングジムに身長165㎝、体重95㎏の方がいるのですが彼が言っていました。

 

彼「俺のどこが太ってるんだよぉ～なぁ？」

私「どーしたんですか？」

 

どーやら、帰国した時に健康診断で引っ掛かってしまったようで、再検査みたいです。

 

彼「メタボじゃねぇーよ、全部、筋肉だよ」

 

凄い回りにいる人、スタッフに面白可笑しく、愚痴っていました。

そー、彼は、一昨年のベンチプレス日本ランカーの方。

 

その日も150㎏をスイスイあげ、最終的に190㎏位まであげてました。

 

トレーニングは、皆でワイワイ、閉めるとこ閉めてやった方が何倍も効率がいいですね。

 

 

ロコスでのオブラ走も筋トレも１人孤独でやるよりもワイワイ何倍も効率的。

 

 

なんとここ最近、ロコスにフィジカル部ができたとかできてないとか。。。

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございました。

細矢弦