こんにちは！
サテライトNo.9 山下大貴です。

 

 

僕は半年前から朝食をオートミールに変えて、食べています。
今回はそのことについてお話したいと思います。

 

僕は元々、朝ごはんはパン派でした。
しかしYouTubeでオートミールの存在を知り、体にいいらしいし挑戦してみようと思い始めました。

 

それでその結果というのはやはり体の調子は良くなった気がします！
それに一時期オートミールを辞めてしまった期間が１ヶ月くらいありまして、その期間には体重も少し増えてしまっていたのでやはり効果はあると思います！

 

僕が普段食べているオートミールは業務用スーパーで1キロ入りで売っているものです。
味は僕は美味しいと思っているのですが弟に試しに食べてもらったところ不味いと言われてしまいました。笑
なので味については会う人、合わない人がいるかもしれないです。

興味ある人はぜひ試してください！

また今度僕が食べているレシピなども機会がありましたら書きたいと思います！

 

 

ここまで読んでいただきありがとうございました。
ではまた次でおあいしましょう！