もうすぐ4月になります。新しいシーズン、新しい仲間、新しい環境、、、色々なことが新しくなっていきますね。そんな中、僕の腸内環境も新しくなりました。（笑）

 

　昨年、膝の怪我をしてから、僕のお腹はモリモリ大きくなっていきました。運動ができなかったので当たり前なのかもしれませんが、それにしても「これはまずいなー」と思えるほど太ってしまいました。（笑）

 

　そして、少し膝が良くなり、徐々に走れるようになってきた昨年の秋頃、僕は決意しました。「よし！痩せよう！」と。（笑）

 

　しかし、どんなに走ってもモリモリのお腹が凹んでいくことはありませんでした。昔はいくら食べても太らない最強の身体だったのに、、、、

 

　それから月日が経ち、モリモリのお腹がモリモリモリモリのお腹になろうとしていた2月頃、チームトレーナーの石塚さんの勧めで腸内環境を変える試み（ファスティング）を始めたのでした。

 

　酵素ドリンクを飲みながら、善玉菌優勢の腸内の環境を作るために、教えていただいた通り実践してみました。（※ファスティングは必ず専門家の指導のもと行って下さい。）

 

　すると、なんと、わーお、すげー！

 

　モリモリモリモリお腹がモリモリモリとなり、さらにモリモリになり、しまいにはモリお腹になっていくではありませんか！（まだモリお腹で止まってます。）

 

　こうして、僕の腸内環境は新しく生まれ変わり、新シーズンを迎えることができました。今シーズンは、生まれ変わった腸内環境を武器にして、頑張ります。

 

ボブ