こんにちは

トップチームの江本直輝です！

今日は大学生の夏休みを紹介したいと思います。

例年だと海やプール、祭りなどに行っていましたが今年は行けそうにないので家にいる時間が長いですね。本を読んだりトレーニングをしています。なので夏休みを過ごしているお供を紹介したいと思います！

一つ目はボディビル雑誌IRON MANです！

ボディビル以外にも格闘技、栄養面などの情報も載っています！。この内容量で999円です！

 

 

 

二つ目はアジャスタブルベンチです！

自粛期間が長くジムに行けなくなり、家にあるダンベルだけでは我慢できずついに買っちゃいました。

 

 

 

 

 

三つ目はボディビルダーの鈴木雅さんの本と、日本体育大学准教授バズーカ岡田こと岡田隆先生、竹並恵里さん監修の本です。

左の鈴木選手の本にはトレーニング方法、鈴木選手の考え方、などまさに鈴木雅パーフェクトブックです！

右は栄養、睡眠などトレーニングしている人以外の方にためになる情報が載ってます！

 

 

 

 

 

と他の大学生はどうかわかりませんが自分は家ではこんな感じです

みなさん興味、機会があれば是非読んでください！