レディース♯16 あゆです！

今日はいい天気ですねー☀️

少しずつあったかくなってきて、、、

目がかゆくなってきました👀💦

花粉症にはつらい季節がやってきます…

マスク不足が解消されることを切に願います😅

♯14ゆいのブログにもあった通りレディースは先週から2020シーズンの練習開始しました！

フィジカル祭りです！笑

金曜日は、上半身を主に筋トレ、、いや結局全身か(^◇^;)

そして3分間走！

きついなー3分てこんなに長いんだなーー、とみんなが思いだしてきた頃……

実は、まさかの4分半！

コーチ、とめてください！😂笑笑

おかげで2本目の3分は短く感じることが出来ました❗️(^^)

2日後に筋肉痛のピークを迎えるワタシ。。

練習の2日後は、たいてい次の練習の日とゆースケジュール😂

アップの時が1番きつい(^◇^;)

さてさて、今日も練習日！フィジカル！