ブログをご覧の皆様、こんにちは！

現在開催中のサッカーW杯では、クリスティアーノ・ロナウド（41）やリオネル・メッシ（39）ら私と同世代がまだまだ大活躍をしているのを見て、まだまだやれる!!と勇気と希望をもらっている #17さと（40）です🐎

6月に行われたホームゲームでは、今シーズンから関東リーグに昇格したアルスウィータレディースさんに0-3で敗戦。ただ負けただけでなく、自分たちのやってきたことをピッチ上で体現できなかったことに不甲斐なさを感じています。

チームがうまくいっていないとき、結果が出ていないとき、どうしても何かのせい、誰かのせいにしてしまったり、自分たちのやっていることに疑問が生じたりすると思います。

私も古巣に昨シーズンに続いて２回連続負けたというのもあって、相当凹みましたし、ネガティブな思考になりそうになりました。

でも、そんな時にこんな言葉をいただいて、胸にストンと落ちました。

「自分自身を、そして自分が選んだチームを信じなさい。そして、それをチームメイトにも伝えていく役割を果たしなさい」と。

この言葉でもう一度自分に矢印を向けて、自分を変えよう、私が結果を変えてやると強く思うことができました。なので、何年振りか分からないぐらい久しぶりに「インボディ」を測って、今の自分と向き合いました。

体脂肪率16.4％と思ったよりなかったですが、私の体感的には、一番動けていた頃はおそらく12～13％ぐらいだった（6年前くらい？）ので、そこを目指して体を絞ります。今は週30～40キロを目標に走りまくっています。 また、下半身に比べると上半身が弱いので、上半身の強化トレーニングを始めました。 過去の同居人が置いていったディップスタンドで毎日追い込んでいます。

今は、食べたいよりも、寝たいよりも、何よりも「勝ちたい」って気持ちが大きいんです。

次こそは、点を取って勝つ！！
勝負はまだまだこれから🔥

見ていてください。

最後に、、、
毎朝のルーティンで公園の木の下でジャンプ系のタバタをやっているんですが、この前、スクワットジャンプをしていたら、頭に強い衝撃を覚え、何かと思ってみると・・・

こんな大きな木の枝が上から落ちてきました(笑)
私のジャンプスクワットで大地を揺るがしてしまったみたいです🤭

関西人としては突っ込みどころ満載のおいしい場面なのに、周りを見渡しても誰も見ていなくて一人コントみたいになってしまったので、ブログに書かせてもらいました(笑)