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3.28(Sat)
筋肉痛
【レディース】増田 好美

こんにちは。#11ますです。

コロナウイルスの影響すごいですね…

仕事終わりにスーパー行ったら、長蛇の列&品物なし…

目の当たりにして、買う気をなくし入り口でUターンしました笑

どこでウイルスをもらうかわかりませんので、

手洗い、うがい、睡眠、食事

どれも怠らずにしっかりしましょう。

 

 

さて、レディースは2020年度の関東リーグ昇格に向けて、日々トレーレングを積み重ねています。

先週日曜日、そのトレーニングの成果を発揮する場が設けられました。

誰かさんは相手チームに吹っ飛ばされてました笑

思わず、交代で帰ってきたときにトレーニングの成果出てないよーとつっこんでしまいました笑

 

でも、全員相手チームより走りまわっていて、犬のようにボールを追っかけていました。

走り込んだ成果です!

 

開幕までまだ少し時間があります。

これからもトレーニングを積んで、だれにも負けない身体作りをしていきます。

 

 

表題にあげた筋肉痛ですが、

1年ほど前から筋肉痛が2日後にきます…

年齢のせいでしょうか。

筋肉ついたから筋肉痛ないのかなと思っていたら、次の日筋肉痛。

歳には勝てないのですかね。

 

コロナウイルスのおかげでチームでのトレーニングはできませんが、

自主練で筋肉を少しばかりいじめようと思います。

では。